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ハイキング
関東
【半月板リハビリハイク第1弾】七生丘陵散策西コース☆↑平山城址公園駅↓長沼駅
2020年09月13日(日) [日帰り]
kastin52
体力度
1
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 01:57
- 距離
- 3.6km
- 登り
- 47m
- 下り
- 90m
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| 天候 | くもり |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2020年09月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車
帰り:京王線/長沼駅 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
ほどよく整備されていて、公園とはいえちょっとした山気分に浸れます。 踏み固められた急登と苔むした石段は雨後のためかなり滑りました。 しりもちつかなかったのが、むしろ奇跡！ |
写真
今日はここから！
どうも、カスティーナです！
午前中はお天気がもちそうなので、丘を歩きにきてみたよ。
どうも、カスティーナです！
午前中はお天気がもちそうなので、丘を歩きにきてみたよ。
丘といえば丘陵。みなさまのレコを参考に今日はこちら「七生丘陵」へやってきました。
都内はよくよく見れば楽しそうな丘だらけ( ^ω^ )
8
9/13 6:55
丘といえば丘陵。
みなさまのレコを参考に今日はこちら「七生丘陵」へやってきました。
都内はよくよく見れば楽しそうな丘だらけ( ^ω^ )
みなさまのレコを参考に今日はこちら「七生丘陵」へやってきました。
都内はよくよく見れば楽しそうな丘だらけ( ^ω^ )
ふむふむ。西コースって言っても2通り、道があるのね。
あんまり深いこと考えず、手前の分岐は右折してきた。
とりあえず六国台って言う場所を目指すんだ。
3
9/13 6:57
ふむふむ。
西コースって言っても2通り、道があるのね。
あんまり深いこと考えず、手前の分岐は右折してきた。
とりあえず六国台って言う場所を目指すんだ。
西コースって言っても2通り、道があるのね。
あんまり深いこと考えず、手前の分岐は右折してきた。
とりあえず六国台って言う場所を目指すんだ。
などと妄想してにやにやしてたらいきなりこの急登。おわかりいだだけるだろうか、このスリッピーな急登。
ええ、ええ、この靴あとはわたしのものです･:*+.\(( °ω° ))/.:+
でもね、めっちゃ楽しい！！！
15
9/13 7:01
などと妄想してにやにやしてたらいきなりこの急登。
おわかりいだだけるだろうか、このスリッピーな急登。
ええ、ええ、この靴あとはわたしのものです･:*+.\(( °ω° ))/.:+
でもね、めっちゃ楽しい！！！
おわかりいだだけるだろうか、このスリッピーな急登。
ええ、ええ、この靴あとはわたしのものです･:*+.\(( °ω° ))/.:+
でもね、めっちゃ楽しい！！！
ぜんぜんリハビリに似つかわしくない急登を、あやうく四足歩行で歩きそうになり、いきなりスリルを味わされたかと思ったら、すぐにこんな道へ。
6
9/13 7:11
ぜんぜんリハビリに似つかわしくない急登を、あやうく四足歩行で歩きそうになり、いきなりスリルを味わされたかと思ったら、すぐにこんな道へ。
この手の子たちも、同定とても苦手。
トウバナなのかなあ。
花期、ちがうよねー。
トウバナなのかなあ。
花期、ちがうよねー。
アスファルトの道になってしまったので「山道を経て平山城址公園」の道標に従うことにしたよ。
きのこさんとハグマリオンが仲良くしてた。
あとひと月くらいかなー、もうちょっとかなー、ハグマリオン！
あとひと月くらいかなー、もうちょっとかなー、ハグマリオン！
なかなか気持ち良い尾根道。
ここ、桜の時期も紅葉の時期も良さそうだね。
ここ、桜の時期も紅葉の時期も良さそうだね。
大きなクズの木だー！
甘酸っぱい香りがしてたけど、クズの香りだよね、きっと。
とってもしあわせ(*´∀｀*)
甘酸っぱい香りがしてたけど、クズの香りだよね、きっと。
とってもしあわせ(*´∀｀*)
道もこんなしあわせロード。
健康だったらスキップロードなのにな……
健康だったらスキップロードなのにな……
ほら！
前回歩いた稜線が見えてるってことかなあ。
ああ、なんというしあわせ(*´∇｀*)
前回歩いた稜線が見えてるってことかなあ。
ああ、なんというしあわせ(*´∇｀*)
からの、ヤブこぎ……
アンド、スパイダートラップまみれ……
ハンパないから。ほんと、ここ、ヤバいから……
アンド、スパイダートラップまみれ……
ハンパないから。ほんと、ここ、ヤバいから……
と、思ったら通行止めだったよー( ；∀；)
どうりでひどい道だ。
どうりでひどい道だ。
ああ、でも行けそう。
ヤマレコのみんなの足跡もある。
けどね、やめておくよ。
ヤマレコのみんなの足跡もある。
けどね、やめておくよ。
で、仕方がないので住宅街をとぼとぼ歩いていたらここからまた山道に復帰できそう！
気持ちいい〜♪ヤブこぎもスパイダートラップも、たいへんだけど「山にきた！」って実感できて、楽しかったけどね！
って、普通のハイキングコース歩いてれば、そんなに遭遇しないけど。
マイナールート好きにもほどがあるな(-_-)
10
9/13 8:42
気持ちいい〜♪
ヤブこぎもスパイダートラップも、たいへんだけど「山にきた！」って実感できて、楽しかったけどね！
って、普通のハイキングコース歩いてれば、そんなに遭遇しないけど。
マイナールート好きにもほどがあるな(-_-)
ヤブこぎもスパイダートラップも、たいへんだけど「山にきた！」って実感できて、楽しかったけどね！
って、普通のハイキングコース歩いてれば、そんなに遭遇しないけど。
マイナールート好きにもほどがあるな(-_-)
そろそろ、終わりにしようかな。もうちょっと歩きたいけど、ムリは禁物。
なにしろ「もう、はまだ」！！！
これ、ほんと、いい言葉。
なにしろ、猪突猛進だから、引き際を見極められない。
7
9/13 8:47
そろそろ、終わりにしようかな。
もうちょっと歩きたいけど、ムリは禁物。
なにしろ「もう、はまだ」！！！
これ、ほんと、いい言葉。
なにしろ、猪突猛進だから、引き際を見極められない。
もうちょっと歩きたいけど、ムリは禁物。
なにしろ「もう、はまだ」！！！
これ、ほんと、いい言葉。
なにしろ、猪突猛進だから、引き際を見極められない。
駅に向かう道でもこんな子たちとご挨拶。
イヌホオズキかな？
とっても小さい。
イヌホオズキかな？
とっても小さい。
これは葉っぱがウシの顔みたいな形だったからミゾソバで正解だと(*'ω'*)
そういえば、ちょうちょは少なかったな。
おっきな黄色と黒のしましまのクモばっかりだった(´；Д；`)
おっきな黄色と黒のしましまのクモばっかりだった(´；Д；`)
ただいま〜♪
1ヶ月ぶりの山歩き、とてもとてもしあわせだったな。
1ヶ月ぶりの山歩き、とてもとてもしあわせだったな。
ファーーーーーーーーーーーーーーーーー*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*まさかのナンバンギセル！
23
ファーーーーーーーーーーーーーーーーー*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
まさかのナンバンギセル！
まさかのナンバンギセル！
撮影機器：
感想
昨日のリハビリで、実はちょっぴり筋肉痛。
だけど、刺すように走る痛みはなくなってきているので、やっぱりじっとしていられない。
雨降りならば、おうちでおとなしくしていようかな、なんて思っていたのだけれど、午前中なら雨にもならないみたい。
そうとなれば、さっそくおでかけ、おでかけ。
丘陵地帯で花散歩なら、きっとちょうどいい山歩きになるだろうし、何かあってもすぐに駅までエスケープできそう。
元気いっぱいなら、繋げて歩いて長距離にもできそうな丘陵地帯。
テンションは上がりまくってるし、体力だけはありあまっていたのだけれど長沼駅への道標を見つけたら「もう、はまだ」の言葉が頭の中をぐるぐる。
うん、目標の花は見つけられたし、まさかの出会いもあったのだから、腹八分目でおうちに帰ろう！
やっぱり山の空気は深呼吸がはかどるし、身体を動かすと思考もぴりっとしてきて、気持ちが良い(*´ω｀*)
やっぱりわたし、山が好き。
また、歩きたいな。
リハビリがんばって、また、楽しい山を満喫するぞー☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
昨日のリハビリはこちら↓
https://www.yamareco.com/modules/diary/358953-detail-219282
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もう復帰！？、と思ったら公園だったんですね。
私もリハビリの先生に、筋肉が固くなるのでダメと言われつつも、高尾山へちょくちょく行ってました。
そんな私が言うのは何ですが、腹八分目くらいが良いですかね。
山という目標があれば、この後のリハビリも頑張れますね。
cairn24さん、こんばんは。
もう、ガマンできずに、少しでも山気分味わいたくて歩いてきちゃいました。あは。
幸い、わたしのお医者様は痛くなければ山も歩いていいよって言ってくださってるので、一応、セーフ。
それにしても、ほんとは腹八分目どころか腹三分目くらいですけどねー笑。
そして、膝は痛くないけど背中からお尻にかけて、見事に筋肉痛ですねー。
ほんと、筋力は落ちてます(*´-`)
でもそう！
山のためならリハビリもがんばれます！
いつもありがとうございます*\(^o^)/**/
かすてぃ〜なちゃま、こんにちワン🐶
おぉー公園とは言え、お山っぽい💕ねぇ。
美味しい空気を吸って、少しだけど歩いて良かったです。
お花ちゃんも、たくさん見れて良かったです。
確かに、みずひきの写真、よく撮れてますね。
小さいから、ムズイんだよね。
それだけでなく、その他の写真もとっても綺麗です。
今日は歩けて、ほんとに良かった
お疲れ様でした〜
りんごやさーん、行ってきちゃいました！
この機会に、都内の丘陵やら公園やら、いろいろ歩いてみようかなって思いました。
花の写真、正直、腕が落ちたなって思います。
もともと上手ではなかったけれど、いつもはしゃがみ込んだり、這いつくばったりして納得いくまで激写していたのだけれど、やっぱり膝をかばっちゃうせいなのか「これくらいでいいかな(°▽°)」と妥協している裏カスティーナがいますね……
それでも楽しく歩けて、しあわせいっぱい！
明日からもお仕事、がんばっちゃいます！
じっとしてられないですよねっ！w
プチハイキングで気力と体力もリハビリ(｀∇´)」
まさに一石三鳥！
こりゃ復帰も早そう、、笑
おじゃるまるさん、まいどです！
やっぱり「やっぱり！」ですよね笑。
丘陵散歩、なかなか楽しいです。
それでもやっぱり、下りが恐怖。
「痛くなったらどうしよう」って腰が引けてますね……
丘だと舐めてかかってストック持たずに行ったんですよ。
次はストック、持参しよう！
復帰……できるのかな……( ；∀；)
言いつけ守ってエラかったです (^.^)
まっすーさんの言いつけですからね、守らないとね( ^ω^ )
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