記録ID: 2715674
全員に公開
無雪期ピークハント／縦走
金剛山・岩湧山
今年も無事に上級コース踏破！第46回大阪府チャレンジ登山大会（出場6年目）
2020年11月08日(日) [日帰り]
mizui800
体力度
7
1〜2泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 10:35
- 距離
- 34.4km
- 登り
- 2,362m
- 下り
- 2,237m
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標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 9:20
- 休憩
- 1:10
- 合計
- 10:30
16:38
ゴール地点
| 天候 | ☁時々☀ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2020年11月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
この大会においては己との戦いです！ 心折れる箇所がたくさんあります… |
| その他周辺情報 | ★紀伊見荘（今回は立ち寄ってません） ランチと温泉で1,380円でお得です。 日帰り温泉のみはやっていません。 |
写真
いきなり汚いおっさんの足写真ですみません。新調した靴を二ヶ月以上履き慣らしてますが靴ズレは改善されず悪化してしまいました。
初のテーピングで足の故障をどこまでカバーできるか？！
6
11/8 4:33
いきなり汚いおっさんの足写真ですみません。
新調した靴を二ヶ月以上履き慣らしてますが靴ズレは改善されず悪化してしまいました。
初のテーピングで足の故障をどこまでカバーできるか？！
新調した靴を二ヶ月以上履き慣らしてますが靴ズレは改善されず悪化してしまいました。
初のテーピングで足の故障をどこまでカバーできるか？！
毎回本大会で痛める小指もついでにテーピング。あまりぐるぐる巻きにすると薬指が傷つくので、一重巻き＋外側に一枚補強しました。
写真撮ってないけど膝も痛めてるのでサポーターで固定。
8
11/8 4:34
毎回本大会で痛める小指もついでにテーピング。
あまりぐるぐる巻きにすると薬指が傷つくので、一重巻き＋外側に一枚補強しました。
写真撮ってないけど膝も痛めてるのでサポーターで固定。
あまりぐるぐる巻きにすると薬指が傷つくので、一重巻き＋外側に一枚補強しました。
写真撮ってないけど膝も痛めてるのでサポーターで固定。
手で切りにくいテープなので、貼り替えが必要になった時に備えて予め予備をカットしておきました。あとはいつもの陀羅尼助と下痢止め、湿布、消毒液など緊急グッズは抜かりなく準備。
3
11/8 4:34
手で切りにくいテープなので、貼り替えが必要になった時に備えて予め予備をカットしておきました。
あとはいつもの陀羅尼助と下痢止め、湿布、消毒液など緊急グッズは抜かりなく準備。
あとはいつもの陀羅尼助と下痢止め、湿布、消毒液など緊急グッズは抜かりなく準備。
今年も嫁ちゃんが車で送ってくれて感謝！
コロナで参加者は少ないかと思いきや、いつもの感じでした。
コロナで参加者は少ないかと思いきや、いつもの感じでした。
6時からスタートしました。
ヘッデンがいるか迷うレベルの明るさでした。
ヘッデンがいるか迷うレベルの明るさでした。
前日まで雨の心配がありましたが、この天気なら大丈夫そうですね。雨具の重さが若干の足かせに…
右足のカカト、膝の故障がネックです。上半身筋肉痛になってもいいからトレッキングポールになるべく頼ります。
ここまでは特に足の不調も出ず。
5
11/8 6:42
右足のカカト、膝の故障がネックです。
上半身筋肉痛になってもいいからトレッキングポールになるべく頼ります。
ここまでは特に足の不調も出ず。
上半身筋肉痛になってもいいからトレッキングポールになるべく頼ります。
ここまでは特に足の不調も出ず。
今回はチェックポイントで時間の記入はありません。
自分で記入しました。
自分で記入しました。
11月の開催は僕の苦手な蜘蛛が多いので少し憂鬱です。
こういう場所はめちゃ身構えます。
こういう場所はめちゃ身構えます。
階段地獄でガスが濃くなってきました。
湿度も気温も高く汗が吹き出ます…
湿度も気温も高く汗が吹き出ます…
せっかく登ったのに激下りです。
もう6年目なので心の準備はしてたけど、それでも毎回折れそうになります。
もう6年目なので心の準備はしてたけど、それでも毎回折れそうになります。
またガスってきました。何回かいよいよ降るか？！というような雰囲気がありましたがけっきょくこの日は一滴も降らず…
次のチェックポイントは葛木山です。
汗が吹き出てなかなかの疲労感ですがまだ初級コース…
汗が吹き出てなかなかの疲労感ですがまだ初級コース…
ここで一発目のドーピング。葛城山で軽くカロリーメイト半分かじって→金剛山で昼食&ドーピング→行者杉で最終ドーピング予定です。
4
11/8 8:57
ここで一発目のドーピング。
葛城山で軽くカロリーメイト半分かじって→金剛山で昼食&ドーピング→行者杉で最終ドーピング予定です。
葛城山で軽くカロリーメイト半分かじって→金剛山で昼食&ドーピング→行者杉で最終ドーピング予定です。
木漏れ日を浴びて気持ちいいです。
適度に風も出てきて涼しくなってきました。
適度に風も出てきて涼しくなってきました。
スタートから約14km
初級ゴールですが上級踏破のまだ半分も来てません…
初級ゴールですが上級踏破のまだ半分も来てません…
パイン飴いただきました。
有り難く糖分を補給させていただきます！
有り難く糖分を補給させていただきます！
疲れたけど体力的にはまだまだ余裕があります。葛城山から一気に下山するし、水越峠は少しゆっくり登れば問題ないのでここではカロリーメイトで十分です。
6
11/8 9:57
疲れたけど体力的にはまだまだ余裕があります。
葛城山から一気に下山するし、水越峠は少しゆっくり登れば問題ないのでここではカロリーメイトで十分です。
葛城山から一気に下山するし、水越峠は少しゆっくり登れば問題ないのでここではカロリーメイトで十分です。
ガスってて金剛山が見えません。
精神衛生上その方が良いのかな（笑
精神衛生上その方が良いのかな（笑
ここで鶴瓶の麦茶を飲み干す。
これから大量に失うミネラルを補給しました。
これから大量に失うミネラルを補給しました。
ここまで写真を撮る余裕はありませんでした。
休憩がてら、奈良盆地を望む。
休憩がてら、奈良盆地を望む。
気持ちのいい平地もあります。
さっきの休憩ゾーンから先は適度に強弱のあるコースで体の負担が少ないです。
さっきの休憩ゾーンから先は適度に強弱のあるコースで体の負担が少ないです。
あと30分で着くかな。
13時までに中級チェックポイントを通過しないと強制終了となります。
ここまで予定通りのタイムです。
13時までに中級チェックポイントを通過しないと強制終了となります。
ここまで予定通りのタイムです。
ボランティアスタッフのta_baさんと再会！おひさしぶりです〜〜
最近金剛山に来てなかったので知らなかったけど、何か工事してました。
中級チェックポイント通過！
通過時間が完全に計画通りでびっくりしました（笑
ペース配分もバッチリですがさすがに疲れました。
通過時間が完全に計画通りでびっくりしました（笑
ペース配分もバッチリですがさすがに疲れました。
ここで約21km地点です。
上級ゴールまで残り約15kmです！
上級ゴールまで残り約15kmです！
ここでしっかり昼食を摂ります。
下界で買ったパンの袋がパンパン。パンなだけに。
下界で買ったパンの袋がパンパン。パンなだけに。
キッコウハグマ（準絶滅危惧種）を発見！
まだお花を探す余裕はあるのです。
まだお花を探す余裕はあるのです。
ヤバイ！ここで一瞬足が攣りかけました。
時間に余裕はあるので、無理せずペースを落としながら進みます。
時間に余裕はあるので、無理せずペースを落としながら進みます。
ここに来た時にはすっかり足が攣りそうな気配はなくなってました。さっき摂取したミネラルが身体に行き渡ったかな？
中級から先はピークがいくつかあるのでアップダウンが半端ないです。
すっかり忘れてましたがテーピングが驚くほど効果てきめん！ここまで靴ズレ&小指の痛み一切なし。ここまでのアップダウンで膝にはかなりキテますが。
4
11/8 13:52
すっかり忘れてましたがテーピングが驚くほど効果てきめん！ここまで靴ズレ&小指の痛み一切なし。
ここまでのアップダウンで膝にはかなりキテますが。
ここまでのアップダウンで膝にはかなりキテますが。
3つ目。
もう写真をバシャバシャ撮る余裕なし、盛大に省略させていただきました。
もう写真をバシャバシャ撮る余裕なし、盛大に省略させていただきました。
最後は激下りです。
ここはかなり急で危ないので追い越し禁止です。
ここはかなり急で危ないので追い越し禁止です。
約10時間半…けっこうかかったなと思ったら去年よりもタイムが縮まってました。なんやかんや毎年少しずつタイムが短くなってる。
11
11/8 16:32
約10時間半…けっこうかかったなと思ったら去年よりもタイムが縮まってました。
なんやかんや毎年少しずつタイムが短くなってる。
なんやかんや毎年少しずつタイムが短くなってる。
みんなすぐ帰ったのかな？
今年はゴール地点にあまり人はいません。
知り合いもほとんどいませんでした。
今年はゴール地点にあまり人はいません。
知り合いもほとんどいませんでした。
一年間の安全な山行きを願って毎年この大会に挑んでます。今年も無事ゴールできて一安心です。
普段は静かな町ですが今日は多くのハイカーで賑やかになってます。
今回はコロナの影響でゴール地点でカレーとかの販売はありませんでした。
お腹すいたので帰ります。
お腹すいたので帰ります。
撮影機器：
装備
| 個人装備 |
キャップ
半袖インナー
ハードシェル
タイツ
ハーフパンツ
靴下（登山用）
スパッツ（登山）
登山靴
折りたたみ傘
グローブ
ザック（〜25L）
昼食
行動食
飲料
ヘッドライト
予備電池
保険証
携帯
タオル
ポール
アクションカメラ
|
|---|
感想
コロナで延期になったチャレンジ登山大会ですが、今回も何とか無事に上級コース36km踏破しました！（GPSのログでは34.4kmでしたが…）
この大会に毎年出続ける理由はただ一つ、一年間の山行きの安全祈願です。
今年で6年連続出場ですが、やっぱり何度出ても毎回しんどいですね。
右足のカカト、膝と故障もありましたが事前にしっかり対策をすることで特にトラブルもなく無事にゴールすることができました。
今まで登山以外マトモにスポーツをやってこなかったのでテーピング自体が初の試みでしたが、ズバリ効果抜群でした。
あれだけ痛めていた小指も今回は全くの無傷です。
タイムも去年よりさらに縮まりましたが、来年はもっとコンディションが良い状態で
参加できればと思います。
今年は山友さんがあまり参加していないのか、数人の知り合いに会うだけでしたがボランティアスタッフで参加されているSAKANORIさん、ta_baさん、心が折れかけてる所に元気を頂きありがとうございました。
もちろんその他のボランティアの方々、運営スタッフの皆様にも感謝です。
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利用交通機関：
電車・バス
技術レベル
2/5
体力レベル
3/5
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hayashiba さん
ヤマレコ起動している私から10分ほど、その5分ほど前を歩いていたお兄ちゃんたちのその前を歩いておられていたのですね！
うちの三男坊が最年少かなって思っていたんですが、まだ幼い子供を連れて縦走しておられた親子いましたよね！
びっくりするほど速かったですね。
受験や中学のクラブなどもあり、子どもたちを引き連れて山登りを楽しむの、もそろそろ終わりかなって思っています。
(3月の六甲山縦走で終わりかな？)
いつも賑やかに歩いていますので、お会いしましたら声をかけてくださいませ。
また次回お会いできることを楽しみにしております。
Kossy_genkiさん、こんばんは！
みなさんお疲れ様でした！！
お兄ちゃん達がKossyさんと三男くんを待っていた場面に何度か遭遇したので、ペース遅めの私は何度も追い越され…笑
しかもしっかり道を開けて待っていたので関心しちゃいました。
親子でトレランの方ですかね？無茶苦茶早くて驚きました！
我が家は子どもはこれからなんで、Kossyさんのように賑やかな山行きに憧れました。全員ダイトレTシャツはインパクト抜群で、大会を盛り上げてくれてたと思います＾＾
またどこかでお会いした際は、よろしくお願いいたします！
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