記録ID: 4097500
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ハイキング
奥多摩・高尾
蛇崩川緑道(馬事公苑〜中目黒)と神社de献血
2022年03月20日(日) [日帰り]
体力度
1
日帰りが可能
- GPS
- 06:31
- 距離
- 12.0km
- 登り
- 7m
- 下り
- 20m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 4:11
- 休憩
- 2:20
- 合計
- 6:31
11:09
11分
スタート地点
12:00
12:05
8分
大山道 児童遊園
12:13
12:14
22分
プロムナードせせらぎ
12:36
12:42
22分
弦巻神社
13:04
13:07
14分
世田谷区立 小泉公園
13:21
13:24
33分
駒留八幡神社
13:57
13:59
21分
正一位伊勢丸稲荷大神
14:20
15:50
9分
駒繋神社
15:59
16:01
14分
世田谷観音
16:15
16:16
11分
駒繋神社
16:27
16:30
55分
葦毛塚
17:25
17:26
4分
中目黒駅
17:30
17:31
8分
合流点遊び場
17:39
17:39
1分
中目黒駅バス停
17:40
ゴール地点
写真
装備
個人装備 |
■基本装備1(ザック40L・登山靴・スパッツ・レインスーツ上下・防寒ダウン・手袋・防水手袋・ライトシェル)
■基本装備2(ヘッドランプ・ナイフ・ライター・アルコール&虫除けスプレー・手ぬぐい・携帯トイレ)
■基本装備3(登山届控・地図・ボールペン・笛・コンパス)
■追加装備(折り畳み傘・ティッシュ・ゴミ入れポケット)
■記録用(スマホ・GPSロガー・予備バッテリ)
■レイヤー上(長袖ミドルウェイトアンダー)
■レイヤー下(ロングタイツ)
■レイヤー足(厚手靴下)
■レイヤーコス(矢絣袴)
■食料(水1.5L・BCAA・コーヒースティック等)
■行動食(キットカット・蜂蜜飴・塩飴等)
■非常食(レーズンロールx6)
■非常用1(ツエルト・細引き・断熱アルミシート)
■非常用2(絆創膏・ハサミ・爪切り・マキロン・ポイズンリムーバ・人工呼吸マスク・消炎鎮痛剤等)
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感想
今日は、久しぶりの周防さん運動デー💦 すっかり鈍ってられるので、以前から気になっていら蛇崩川のゆるゆる歩きにしてみましたლ(╹⌣╹✰)
距離はまっすぐ歩けば7kmぐらいなのですが… ちょっと寄り道しすぎて正味9kmに。それでヘタりつつも無事歩ききれましたし、道中花を沢山見られて意外と大満足なコースでしたヽ(´ー`)ノ
それから今回、ちょうどコース上の駒繋神社で「神社de献血」をやっていまして。前回の成分献血( https://bit.ly/3wT73BE )から2週間と少し。ちょうど喪が明けたばかりでピッタリでした! 赤十字のキャンペーン+神社からのお土産もありまして、とってもオトクでした。第6波で需要増・団体献血中止で献血減で逼迫の折り、お時間と体力に余裕がある方は、ぜひ神社de献血されてみてくださいლ(╹⌣╹✰)
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