疲労を残さないためのセルフケア＆コンディショニング [イベント]-ヤマレコ

HOME > 山のデータ > イベント > 疲労を残さないためのセルフケア＆コンディショニング

募集／企画受付終了東京都講習

疲労を残さないためのセルフケア＆コンディショニング

主催者

日程	2017年9月16日 18:00 ～ 20:00
場所	東京都グリーンフィールド立川（立川市高松町1-22-8）
定員	10人
申し込み〆切	2017年9月13日 18:00
参加費	4320円
参加条件	詳細・お申し込みはこちら https://goo.gl/QGqhDm

GF初開催の「疲労を残さないためのセルフケア＆コンディショニング」

30分の座学ののちに90分間しっかりと実技の時間をとり身体をリセットしていきます。
腰痛や膝の痛みの根本的な解決のためにも当イベントはオススメです。

体中にはりめぐらされた筋膜をほぐすことで、その後にする運動の効果が格段にアップ!
少しのエクササイズやトレーニングで、すばやく効率的にぜい肉が落ち、体が引き締まります。

111ページにわたる写真入りの分かりやすいテキストがついてこのお値段。

【対象者】
・慢性的な肩こりや腰痛、膝の痛みを根本から改善したい方
・医療機関から運動を禁止されていない方
・身体を動かすことが好きな方
・できるだけ楽に身体を改善した方

【講師】
一水孝志いちみずたかし（理学療法士、アスレティックトレーナー）
女性アスリートのパフォーマンス向上を得意とし、身体特徴や生理的な性質を活かしたトレーニングを指導。

横澤星嵐よこざわせいら（鍼灸師、アスレティックトレーナー）
東洋・西洋の医療知識を有し、様々な症状の軽減を自己治癒能力を向上させることで目指す治療家。分かりやすい運動指導にも定評がある。

2017.9.16（土）18:00-20:00　受付17:00-
持ち物：運動のできる服装、タオル、水分補給用のドリンク、室内シューズ（お持ちでない方のみ貸出有り）
当イベントはエクササイズを中心とした内容となります。

参加費
●テキスト付きを選択の方
4,320円（税込）「筋膜リリースダイエット」テキスト付き
●テキスト持参の方
3,510円（税込）「簡単ラクラク自分でできる！筋膜リリースダイエット完全ガイド」（宝島社）をすでにお持ちの方はイベント参加料のみでご参加可能です。（テキストはご持参ください）

お問い合わせ先
Green Field
東京都立川市高松町1-22-8Nビル1F
メール：[email protected]
申込みに際しての留意点

【キャンセルポリシー】
ご入金後のお客様都合によるキャンセルにつきまして、セミナー当日から起算して下記の通りキャンセル料を申し受けます。
セミナー60日以上前まで　無料
セミナー30日前～59日前　 30%
セミナー3日前～29日前　50%
セミナー当日～2日前　　100%